Crónica de las #Ijornadassuelopelvico

Esta vez nos hemos dado prisa. Sin que sirva de precedente ya está lista toda la crónica de las jornadas de ayer.
Lo primero, agradecer a los especialistas la participación en estas primeras jornadas de la escuela digital de la Giganta comunicación, pues tanto el Dr. Jorge Cadenas como la fisioterapeuta Mari Paz Martínez han colaborado plenamente en este proyecto mío de hacer llegar el conocimiento, a través de las bloggers, a un público amplio y general usando el entorno digital y las redes sociales.
La idea es un poco innovadora, más en estas tierras del sur donde todo se complica por la idiosincrasia natural que tan peculiares nos hace, pero desde Ordesa a través de su línea Donna Plus+ supieron entender este proyecto desde el primer momento y lo patrocinaron desde su marca Lessurin. Cuando se unen un patrocinador interesado, una agencia con ganas de trabajar y unos ponentes cercanos y colaboradores, se produce un win to win que hace que el proyecto funcione a la perfección.

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Aquí salimos todo el equipo que hizo posible las charlas de estas #IJornadassuelopelvico que tuvo una buena asistencia. La charla se volcó en directo en redes sociales y vamos por 425.000 impactos en sólo tres días. Desde aquí agradezco a Eva, Inma, Rocío, María, Marta, Rosa, Alejandra y Cristela por acompañarnos y apoyarme siempre tanto. A Rocío Quereda Fotografía por estas imágenes y a maus Studio por el diseño del cartel. 

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Aquí vemos parte de las asistentes fotografiando y volcando en redes la ponencia e incluso yo salgo en ello ya que me apasiona este tipo de evento formativo.

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Mari Paz la fisioterapeuta especialista nos ofreció una charla muy interesante también.

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Y cómo no, Donna Plus+ la línea de Ordesa de cuidados de la mujer que patrocinó las charlas tuvo un detalle con las asistentes al igual que Sandoz que colaboró regalando productos.

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Desde aquí os agradezco a cada uno de vosotros que nos habéis acompañado, que habéis asistido y que habéis apoyado a esta agencia de comunicación de La Giganta a través de la escuela digital. Queda mucho trabajo por hacer ya que esta tierra es nueva, pero me haré sitio y saldrá bien seguro con más proyectos.
Mis últimas e infinitas gracias a Mª Ángeles, Jorge y Mari Paz por haber creído en esto.
Nos vemos a la vuelta del verano.

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#IJornadasSueloPélvico

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Pues bien, al fin llegó el día del anuncio: el miércoles próximo día 15 de junio la Giganta comunicación a través de su recién creada escuela digital organiza las I Jornadas de puertas abiertas sobre cuidados del suelo pélvico. Las patrocina Lessurin de Donna Plus+ , marca dirigida al cuidado de la mujer de Ordesa, y será en el hospital Viamed Santa Ángela de la Cruz en Sevilla de 10:00 a 12:00 horas.
Nos hablarán dos miembros del equipo del Dr. Chacón, el Dr. Jorge Cadenas, ginecólogo miembro especialista de la unidad de suelo pélvico y Mari Paz Martínez, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico también en el equipo de Ginecología y diagnóstico prenatal.
El aforo es limitado y el hospital nos cede sus instalaciones y tendrá deferencia con las asistentes así como con los ponentes ofreciéndonos un Coffee para quienes quieran asistir. Para ello sólo habrá que escribir un comentario aquí en el blog diciendo si quiere asistir a las charlas y cuántas personas vendrán. El aforo se completará según orden de llegada de comentarios.
Como sabréis las habituales por aquí estas jornadas nacen de una experiencia personal y de haber experimentado en primera persona una tremenda mejoría sin tener síntomas reconocibles previos. Básicamente he descubierto un área destinada al cuidado, normalmente de la mujer, que se queda silenciado en un cajón o bajo premisas básicas como es el uso de artilugios, como si con sólo eso hubiera mejoría, o con argumentos de “que eso es normal después de haber sido madre”. Y no, no lo es y lo mejor: tiene solución.
Si vamos a clases de preparación al parto hemos de ir a recuperarnos de éste para que nuestras lesiones, que existen siempre, sólo por haber cargado a nuestros bebés en el seno materno, y especialmente si hemos pasado por un parto o más, nos permitan llegar a los 60 sin tener que pasar por quirófano o sufriendo en silencio el uso de pañales.
Porque no es normal toser y cruzar las piernas, ni echarle la culpa al niño por no aguantar lo  que en realidad fue la madre quien no aguantó o por no llegar a tiempo.
Aquí no nombro palabras que a los peques les chiflan como caca, culo, pedo, pis… pero me refiero a eso. A eso y más porque no sólo hay incontinencia, también prolapsos o hipertonías en bandas musculares. Y nadie te habla de esto nunca ni antes ni después de haber sido madre. Y para eso he de agradecer infinitamente a ambos especialistas que se hayan ofrecido para explicarnos en la charla en directo y en redes a través del Hashtag #IJornadassuelopelvico de una manera sencilla y directa para todas.
Lo podréis seguir desde casa e interactuar en nuestro punto de encuentro en Twitter, en los perfiles de Instagram y Facebook de la Giganta comunicación y de Mamagnomo.
En definitiva os espero el día 15 en la segunda planta de Viamed Santa Ángela acompañada de estos especialistas de la salud.

Pd. Al comentar en este post se debe dejar una dirección de email por defecto, que se reservará La Giganta comunicación para convocar a futuras charlas y eventos. Dejando el comentario se accede a la cesión para su base de datos. La respuesta a estos se hará en base a la LOPD.

Hoy hace cinco años…

Hoy hace cinco años empezaba todo. A esta hora, las cinco de la mañana, ya se había desencadenado el proceso que sin darme cuenta me traería hasta donde hoy estoy.
Como ya dije y conté muchas veces, mi sueño era ser madre desde siempre pero ahora que llevo un lustro ejerciendo no me canso de decir la potencia que este estatus nos saca de dentro.
Ser madre es ser invencible. Es recuperarte físicamente de algo tan atroz como sacar un ser de tus entrañas, es ser capaz de dar vida y gestarla durante casi un año y sobrevivir a ello. Es no dormir, amar hasta el infinito y cuidar más allá todavía.
Nunca me imaginé que fuera así. Quizás sea sacrificado, a mí no me lo parece, aunque requiere de entrega, eso sí. Pero lo mejor es todo lo que se recibe a cambio.
Hoy estoy donde estoy gracias a eso que empezó hace cinco años y 41 semanas y 3 días (mis niñas como siempre tan puntuales en sus nacimientos).
Si comparo mi situación actual con la anterior a la maternidad sólo las horas de sueño salen perdiendo. Por lo demás llevo una vida pautada, de entrega total y satisfacción, soy felicísima y voy aprendiendo sobre la marcha. Me he sentido ave Fénix en cada uno de los nacimientos de mis hijas y en la pérdida de mis otros dos bebés. He visto a mi cuerpo recuperarse de unas barrigas inmensas y lo he hecho acompasadamente de manera anímica. Me conozco mejor a mí misma y me veo en mis niñas de una u otra forma.
Vivo entregada a una vida maravillosa con tres niñas divinas y un padre perfecto, compañero y apoyo incondicional siempre.
En fin, mi valoración de la maternidad es siempre positiva pero hoy la magnifico: hoy hace cinco años que todo empezaba y no me daba ni cuenta del gran trabajo que se venía encima. El mejor y más gratificante de todos. Intentaré no quejarme más 😂
Si cada uno tenemos una misión en la vida, que obedece a unos planes de los que no somos ajenos pero que con libertad escogemos, hoy doy gracias porque ésta fuera mi vida, aunque haya tenido que pasar por etapas mejores que otras para estar aquí hoy.

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En algunos momentos necesitaría un trencito para pasearlas 😂

¿Quién iba a atisbar que iba a dar paseos así por Sevilla en un carro doble tuneado si yo de niña vivía feliz en Costa Rica? Y ya impensable era creer que iba a sacar mi empresa adelante, que iba a ser dueña de una agencia y que todo se lo debo a haber sido madre y a Dios, claro está.
Hoy doy gracias a Dios por darme esta vida, a mi familia, a mi marido y mis niñas y esta oportunidad que me ha brindado.
Hoy hace cinco años todo empezaba y no me daba ni cuenta. Y no me cansaré de repetir las bondades de ser madre y ver crecer a mis hijas, y seguir haciéndolo, por supuesto.
Hoy mi hija mayor estaba por llegar y darme la vida ella a mí.

La Copa menstrual. Probando, probando.

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Tamaño y forma de la copa

Llevo aquí por estos lares ya unos años y oyendo hablar de los beneficios de la Copa menstrual desde el principio. Este es un post no patrocinado, es mi experiencia desde ayer, vamos.
Como había leído tanto sobre ella, me fui a la farmacia – me encantan las farmacias -, y me encontré varios modelos de copas. Las miraba como tantas otras veces pero esta vez hubo algo que me llamó la atención: una costaba 7 euros. Así que pensé que por ese precio no me iba a arrepentir y podría dar el paso a ser una hippie más. No me iba a conectar con mi yo natural, no me iba a devolver a la tierra en un ciclo de energías envolventes, no me iba a nada, eso lo sabía. Sólo quería probar a ver qué tenía que las que la probaban se enganchaban.
Así que me la llevé sin preguntarme por qué era 15€ más barata que el resto.
Al llegar a casa lo descubrí. Me había traído unas copas desechables: sólo valen para un período. Como ya las tenía pues las iba a probar pero sin obsesiones. Así que las guardé. Y se me olvidó dónde. Y me volví loca buscándolas. Pero cuando las encontré las metí en la maleta de este finde de la boda por si acaso.

El acaso llegó, y me tocó probarlas. Y esto fue lo que me pasó:

1. Me pareció gigante. Había dos tamaños y cogí la de madres. Hay una para no madres y esa no era para mí, así que cogí la grande. Y me morí al verlo.

2. Ponérselo es fácil, como cualquier otro dispositivo. Yo uso siempre tampones O.B. y habitualmente vienen sin aplicador, así que estoy acostumbrada a mi tacto interno y eso.

3. No lo sientes para nada. Se acomoda sola y no molesta nada. Es como el anillo anticonceptivo. Se pone y no se siente.

4. Es profunda, así que no se llena jamás. Ahí os dejo varias fotos. Para que veáis la forma, la capacidad y el tamaño. Realmente es grande pero como ventaja tiene que retiene todo, que se puede poner en un “por si acaso” si no estás segura de la fecha en que toca la visita y en un “estoy terminando”. Total no pasa nada. Se cambia a las 8 horas pero aguanta hasta 12. Es brutal. Recoge todo el fluido y ni te enteras de que estás en esos días.

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Limpieza total

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Aqui se ve la capacidad total

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Aqui la derramo pero es agua, bastante menos escandaloso que la sangre.

Yo estoy encantada. Pero hay dos grandes problemas que me impedirán usar esto de manera continuada, creo yo.

1. Que ¡casi acabo en urgencias! Aquí la aventura que como bien reza el nombre del blog, no podía faltar, claro. Pues me la pongo tan feliz en Antequera y me da por investigar cómo se extrae. Y no pude. No tiene cordón, ni bola ni canuto porque es desechable, imagino. Así que me vi yendo a urgencias a que me la sacaran. Respiré e hice lo posible por sacarla pero era imposible. Se había atascado en el hueco detrás del hueso pélvico, allá donde se pierde todo y no podía. Me subieron las calores y los colores. Imposible. Lo intenté de cualquier manera. Hasta que descubrí que con el pulgar tiraba mejor hacía abajo y así podía retirarla. Ya que ni con el índice, ni el corazón ni el anular, y el meñique menos… No hizo falta ir a la clínica gracias a Dior pero por poco. Yo me moría de imaginarme llegando a la clínica y ver a mi ginecólogo mirándome con cara de ¿esto… Qué haces? (muerta de vergüenza, claro)…

2. Si quitarla es un engorro, lavarla ya es mortal. No es como en estas fotos, no. Es como en una matanza. Es de lo peor. Que sí, que no me da asco la sangre y menos la mía, pero que no es necesario parecer Jack el Destripador cada vez que tienes que ir al baño. Además al sentarme en el retrete, se me derrama con lo que pierde parte de la gracia. Pues ya me mancho entera.

Que sí, que es súper guay no acordarte del período pero pueden ocurrir desgracias. Si estás en la calle no tendrás que cambiarla porque antes de 12 horas habrás vuelto, pero es brutal el cambio y limpieza del cacharro. No sé. No acabo de verlo. Pero como aguanta tanto sin complicaciones pues es la parte buena.

Además de no sufrir el shock tóxico, poder mantener relaciones (eso dice el prospecto), no sentir que llevas nada y no tener escapes ni fugas. Pero el cambio es tan escandaloso que echa para atrás. Habrá que seguir probando. Ya escribiré el episodio II.

Por cierto, la respuesta del anterior post es: la número 9. ¿De verdad alguien ha pensado que me encantan las fotos bonitas? ¿Pensáis lo mismo ahora que habéis visto éstas?. 😂😂😂😂

24 verdades y 1 mentira

Acabo de leer a Elena, de 2eloa, y a Clara, Saquito de Canela, de quien parte este carnaval. Un carnaval de blogs es un montón de posts de distintos blogs con el mismo título y temática. En este caso es decir 24 verdades sobre mí y una mentirijilla.

Empecemos:

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1. De siempre me han gustado los niños. Desde pequeña, yo era la niña de 10 años que cuidaba de los pequeños y las madres encantadas.
2. Soy patosísima. De hecho una de las veces cuidando un bebé, con su madre al lado, volqué el carrito y el bebé salió disparado. El capazo no estaba sujeto y yo no lo sabía. 😱
3. Bueno. Patosa nivel que suspendía gimnasia para septiembre. 😳
4. Siempre fui una estudiante buena. Mentira, siempre sacaba buenas notas sin estudiar. Era más bien floja.
5. Ya quisiera ser floja ahora yo 😂😂 desde que tuve a las niñas no paro.
6. De hecho ser madre es lo que me ha hecho ser súper potente.
7. Estoy en la mejor etapa de mi vida (hasta ahora, claro, que nunca se sabe).
8. Soy periodista pero gracias al blog y a las redes, ya no soy tan plumilla.
9. Me encantan las cosas bonitas. Todo blanco y ordenado y las fotos perfectas. El estilo nórdico me pierde.
10. Me encantaría viajar temporadas a Costa Rica. 🐊🐳🐸🐒🐢
11. Me vine de allí con 4 años y aunque me siento tica, soy una extranjera en mi tierra.
12. Tengo una hermana por parte de madre y tres hermanos por parte de padre a quienes he visto sólo una vez.
13. Me llamo Andrea porque iba a ser un niño. En Costa Rica inscriben a los niños tal cual nacen y mi madre dijo: se llama Andrés. Señora es una niña. Ah, pues Andrea. 😒
14. Mis hijas tienen todas nombres de Vírgenes sevillanas de gran devoción.
15. Quiero tener más niños. Bueno, quiero tener algún niño 😂
16. Por parte de madre tengo mucha familia pero toda tan lejos… Aún así los siento muy cerca.
17. Tengo memoria de elefante. Mi primer recuerdo es el de mi carrito de bebé en casa de mi bisabuela. También me acuerdo de un picnic siendo bebé en que me cambiaron los pañales en una mesa, pero mi madre dice que pese a ser verdad, me lo estoy inventando porque ella lo ha contado delante de mí. 😒
18. Jamás me imaginé mi presente. Me veía al estilo de mi casa, trabajando, en una empresa, con ayuda en casa y en fin, radicalmente opuesta.
19. La verdad es que me encanta haber montado mi negocio aunque no da ni para pipas (todavía).
20. Me encanta este mundo 2.0 otra de las cosas inimaginables. Siempre he sido un burro delante del ordenador. 💻
21. Ah! Èsta es buena, no tengo ordenador. Este blog está escrito desde el móvil íntegramente.📱
22. Al contrario que muchas, hablo por las redes menos de lo que hablo en realidad. 😱
23. Tengo mi punto tímido. No le pido cosas a los camareros porque me muero de vergüenza. 😧
24. Me atoro rápidamente. Me bloqueo y lo mando todo a tomar aire fresco. Soy un pelín impulsiva.
25. Tengo mucho genio y eso lo han heredado dos de mis tres niñas. La Mayor es como el padre que es un remanso de paz 😍

Ya me faltan otras 25 cosas 😂😂😂 si te sumas a la iniciativa, Saquito de Canela te espera en su blog. Ah! ¿Cual será la mentira…? Es bastante evidente.

El #MeetingmumSVQ

El club Antares acoge el Meeting Mum, I encuentro profesional de madres 2.0 emprendedoras en Sevilla
El club de negocios Antares de Sevilla acoge este fin de semana el primer I Meeting Mum, un encuentro profesional de madres 2.0 que contará con actividades para los niños mientras las madres acuden a las ponencias para emprendedores, redes sociales y marca personal así como un pop store que contará con diversos stands. En el marco del evento se presentará la agencia “La giganta comunicación” que organiza el evento.
Durante la jornada del sábado 23 desde las 10 hasta las 18 y el domingo 24 de 10 a 14, todo aquel que se acerque al club podrá participar de manera gratuita en las actividades programadas y podrá comprar en el pop store, nuestro mercadillo de fin de semana.
El sábado comenzarán las ponencias. En la primera, que empezará a las 10, titulada “Blog y redes: para qué y cómo” la presenta y modera Clara Castro “saquito de canela” partner en el evento y parte fundamental en su organización. Participarán Alejandra Villaverde del Blog la aventura de mi embarazo, Joaquim Montaner del movimiento “padres igualitarios” y Andrea Fernández del Val organizadora del evento a traves de la Giganta comunicación y mamá Bloguera, contarán su experiencia gracias al patrocinio de TUTETE, marca de productos infantiles murciana.
La segunda de las ponencias vendrá de la mano de Inmaculada Izquierdo y Paola Martínez socias y responsables de “Sevilla con los peques” que hablarán de posicionamiento web y SEO.
El Coffe break está patrocinado por Okene bebé, “la primera prenda diseñada para ayudar a aliviar el cólico del bebé lactante que se caracteriza por la facilidad de su uso y por su carácter natural. Cuenta con una bolsita ecológica de semillas o una bolsita de gel que, una vez calentada, se coloca en el bolsillo delantero del pijama de manera que queda sujeta en la zona abdominal del bebé.
En el tercer bloque estarán Rocío Tornay, presidenta del Foro Marketing Sevilla, José Antonio Arrabal Madrid, vicepresidente de la FEM federacion Española de Marketing y Amparo Cantalicio, responsable de negocio en la agencia Innn.
En último lugar y no menos importante contaremos con los casos de éxito reales de dos casos reales puestos en marcha por mujeres: las socias de I Do Proyect y Patricia Tablado, periodista y madre emprendedora con su empresa “Community madre”.
El sábado por la tarde a las 16:30 seguirá el castillo hinchable para los peques y nos tomaremos un cafelito tan típico sevillano que dará pie a una tertulia de madres 2.0
El domingo 24 por otra parte contaremos con una clase de Zumba para madres y pequeños para dar visibilidad al síndrome de Tourette y prepararemos una Flashmob que el día 7 de junio se hará en Sevilla para ayudar a dicha asociación.
En nuestro Pop Store participarán marcas como: NumaShop, Mariló Beltrán de ” mis obrillas”, los abanicos de Cristina Vera , Nuria representando a Tupperware, Rocío comercial independiente de Mary Kay, los collares de lactancia de House of Frida, la puericultura de Luveshop, los productos ibéricos de “el propio del Marqués” o las joyas de “Mi platera”. También Pimp Laboratory con sus prendas personalizadas, Numashop y sus artículos de decoración, la marca de moda infantil Le Limón, los portabebes de ” Cada mochuelo a su olivo”, la firma de moda UNIK-Low cost y LUNATIKA. Tambien vendrá Asueto Time con sus complementos de moda masculina, la firma Bebit que patrocina el café de mesa tarde; el perchero de Lola expondrá sus prendas de vestir por último contaremos con Tacham moda infantil.
programacion y marcas

El Meetingmum y Mother.net

Así a priori suena bastante raro. Supongo que lo es. Hoy es jueves de feria en Sevilla y en vez de estar durmiendo después del día entero en la Feria, me he venido al blog a dejar mis ideas.
Estoy nerviosa, tanto, que no puedo dormir. En 10 días tenemos un encuentro importante, las madres 2.0, esas madres que mueven la economía doméstica, las que son el motor de sus casas y quienes miran Internet para pequeñas cosas y las más importantes, nos reunimos para tomarnos un café, charlar, comprar, conocernos y aprender.
El 23 de Abril en el club de negocios Antares en Sevilla (calle Genaro Parladé, 9) a las 10 de la mañana empezamos nuestra ronda con el #Mother.net y lo presenta y modera Clara Castro, del blog Saquito de Canela.

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Hablaremos de Blogs y redes sociales: ¿Para qué y cómo? Porque hay snapchat, Twitter, Facebook, Instagram, Vine, Vimeo, Periscope, Pinterest… Y debemos saber qué hacer y cómo sobre todo si hay un negocio.
Hablaremos con las chicas de Sevilla con Los Peques, Inma Izquierdo y Paola Martínez, sobre posicionamiento web, dominios y SEO.
Más tarde J.A. Arrabal Madrid, director de la escuela de negocios CVE, nos hablará de gestión de empresas, Rocío Tornay, presidenta del Foro Marketing Sevilla, nos hablará de Marketing y Amparo Cantalicio directora de negocio en la agencia Innn sobre la marca en el entorno digital.
Cerraremos las jornadas con los casos reales de las sevillanas fundadoras de las firmas OMINI y I Do Proyect.
Durante los dos días hay un Pop Store con marcas estupendas de diversos sectores que han querido acompañarnos y que este encuentro sea posible. Ya os iré contando.
De momento sé que no puedo dormir porque estoy enormemente emocionada.
Porque os veré allí a muchas, porque tomaremos un café con un patrocinador del que ya os hablaré, porque los peques estarán en el castillo hinchable mientras nosotras charlamos y nos conocemos.
El domingo además tendremos una causa benéfica con nosotros. ¡¡Tenemos una clase de Zumba!! A mover el esqueleto para preparar una flashmob por el síndrome de Tourette.
Leti García de con Babi y a lo loco deleitará a los chiquitines con un cuenta cuentos que los dejará boquiabiertos con su gracia natural.
Y el domingo a las 14:00 hrs daremos por terminado este encuentro tan especial.
Es este proyecto, esta idea que se me ocurrió en octubre pasado después del segundo #enredadosenfamilia es el que me quita el sueño día sí y día también. A mí las penas y preocupaciones me las quitan lo justo. A mí me impide dormir la emoción del momento, la posibilidad de alcanzar un sueño, el objetivo tan cerca y las ilusiones y deseos hechos realidad. Y poco a poco se hacen.
Gracias a todos por estar ahí, antes, aquí, ahora y más adelante.
Nos vemos en la primera charla y a lo largo del fin de semana que viene.
Os espero. Andrea.

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Ya no somos APLV

Os debía esta entrada desde hace días, cuando empezamos a probar la leche de vaca, pero hasta que no hemos comprobado al cien por cien que ya está superada no me he atrevido a decir nada por aquí.
El día empezó pronto. Habíamos dormido bastante poco y teníamos cita en digestivo en el hospital infantil. Siempre he tenido seguro médico privado pero con las niñas me estoy dando cuenta de que la seguridad social es una opción buenísima especialmente para este tipo de alergias. (Recordemos que la leche Neocate, sin proteínas sino con aminoácidos la pasa el seguro social y menos mal, porque cada lata cuesta 50 €).

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Pues ése día llegamos e ingresamos con todas las de la ley en planta.

Mi hija era la más sana de todo el hospital gracias a Dios pero me sentía culpable por esto también. Cosas de madre…
Primero nos dieron una gasa y la mojaron en leche y se la pusieron en los labios a la niña. Esperamos y no le dio reacción.
Luego le dieron progresivamente jeringuillas con leche desde 1 ml hasta 150 creo, siempre duplicando la cantidad cada vez.
La niña estaba muy irascible y cada vez más, tenía hambre pues fuimos en ayunas y le daban 5 ml y hasta la media hora después, nada. Luego 10 ml y así sucesivamente con el extra de la falta de sueño que tenía. Nos salvó esto:
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No sé si se ve muy bien porque el tema selfie hospitalario es difícil. Es un fular kikuyu que le compré a Alejandra hace ya 3 años y al que le doy bastante uso aún.
Fue imprescindible para poder dormir a la niña, despertarla, darle la leche y volver a dormirla. Un básico en el hospital. Siempre me lo llevo ante citas así de largas.
Me llevé de casualidad un biberón y nos dio bastante apaño también porque la niña tampoco quería beber de jeringa a partir de 20 ml y de hecho, no le gustó el sabor de la leche sola, hubo que echarle cereales así que lo recomiendo para este tipo de pruebas de provocación. p

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Estuvimos toda la mañana sin problema. Luego tuve que hacer lo mismo que con su hermana mediana en su momento: darle cada día un poco de leche en el biberón y aumentarle la cantidad en 30 ml progresivamente.
Lo he hecho hasta darle todos los biberones de leche normal.
No ha habido problema con la leche pero, si, hay un pero, la niña se puso llena de manchas rojas de repente un día sin venir a cuento. No sabemos por qué le pasó pero creemos que es el plátano, pues como ella es lo único que tomó como alimento extra la víspera del brote… Así que de momento estamos exentos de plátano y por supuesto de chocolate, que tampoco quiero dárselo.
Así que esta etapa se cierra pero posiblemente dejemos para un capítulo más ya veremos cómo evoluciona.
La alegría es que hay más cosas que llevan leche que plátano, así que sólo con eso me quedo muy feliz y tranquila.
¡¡¡Un beso a todos!!!

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Fisioterapia del Suelo Pélvico

A ver. Hoy ya casi se cumple una semana desde que fuera al fisioterapeuta del suelo pélvico. Como vistéis en redes seguramente, y si no en otro post anterior, me llegó desde Intimina el Kegelsmart, un entrenador personal para ejercitar los músculos normalmente resentidos tras los partos y tal.

Siguiendo las directrices de mi ginecólogo, fui a la fisioterapeuta y alli empezó toda una aventura en la que ahora me embarco.

situémonos en el contexto adecuado: yo he pasado por tres partos y cinco embarazos, aunque los que no llegaron a término duraron el primer trimestre nada más.

A esto hay que sumarle que mi tercer bebé pesó 4 kilos y que ninguna de las tres niñas ha nacido con menos de 3,200 kilos y que la benjamina me causó una subluxación de coxis que provoca una tensión en la zona lumbar de pánico. Esto sumado, da como resultado mínimo un suelo pélvico flojete.

A todo esto he visto cómo mujeres de entre 50 y 60 años allegadas a mí han pasado por quirófano o lo harán próximamente por cistocele, rectocele e incontinencias varias. Una de ellas de hecho se va a someter a una operación conjunta: urólogo y coloproctólogo a la vez para arreglarle el maltrecho suelo.

Esto me alertó e hizo que lo comentara con mi médico y diera con la fisioterapeuta la semana pasada.

Me hizo una valoración completa y me dio como resultado un disgnóstico inesperado: tengo una contractura en las bandas musculares internas. Vamos que no tengo el tema para farolillos. 

Os imagináis mi cara. Contractura interna ahí… y a todo esto sin sintomatología aparejada, vamos que no me he dado cuenta porque gracias a Dios no tengo incontinencia de nada ni dolores ni molestias siquiera en ningún momento.

La fisioterapeuta me pareció genial, me desaconsejó por completo el Kegelsmart, al menos hasta que no tenga el tono muscular adecuado: es como hacer halterofilia sin haber cogido unas pesas en tu vida. 

Así que de momento, hago ejercicios acostada, cosa difícil eso de sacar 5 minutos dos veces al día para acostarme, pues si los saco lo que quiero es dormirme y no ponerme a hacer deporte de madre y más difícil es sacarlos con intimidad jajaja… en fin risas aparte, ahora mismo tengo que hacer las tablas que me dio la fisio, teniendo en cuenta que es más importante el descanso que la contracción propia de Kegel (sí, ésa que es parecida al movimiento de cortar el pis) y que en un mes estaré ya preparada para ponerme en forma totalmente. Debo hacerlas en postura ginecológica como en el dibu de abajo.

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Mientras tanto me ha desaconsejado hacer abdominales, correr, saltar y otros deportes de impacto que como no practico, me dan igual.

El viernes vuelvo a ir de nuevo y a ver qué me dice. Sólo me queda añadir que para la subluxación de coxis hay masajes que relajan, pero que inevitablemente hay que acceder al coxis de manera interna. No causa ni molestias  advierto y merece mucho la pena.

La única pega que le veo yo es que yo que elijo medico hombre para mis embarazos y partos así como prefiero matrón que me atienda en esos momentos, en esta rama se agradece que sea una mujer quien te vea, la verdad.

El alta post aborto.

El martes pasado fui a la cita que tenía pendiente desde hace un par de semanas antes, pues tuve una visita inesperada que evitó que pudiese acudir a la consulta ginecológica después del último aborto.
La revisión fue normal completamente, eco bien, período de vuelta a la normalidad y en general me encuentro muy bien. De cara a futuros embarazos ya puedo intentarlo de nuevo, pero el médico me dijo que podía empezar un estudio de coagulación  a pesar de que no estaría indicado en mi caso, ya que he tenido dos y no cinco abortos alternos, como estaría indicado en puridad.
No sé qué haré con respecto a esto pues en cierto modo me apetece saber si hay algún aspecto que cause mis pérdidas gestacionales aunque tampoco serviría de nada si el problema fuera de índole cromosómica, puesto que eso no tendría más remedio que el que la naturaleza propiamente marcara.
De momento tengo pendiente una analítica, totalmente básica, hemograma y tiroides, que se mantiene subclínico pero que normalmente no suele dar más problemas si no es en los períodos gestacionales y postparto. Una eco de mama para comprobar que todo va y sigue bien (últimamente conozco varios casos cercanos de cáncer arrasadores por eso desde aqui recuerdo la eco y la autoexploración) y ya sé que para el próximo embarazo en caso de que volviéramos a buscarlo, la aspirina y la progesterona no me la quita nadie y la visita a la sexta semana y no a la octava como es normal en los embarazos sin complicaciones.
Al menos me libré del resultado negativo del análisis patológico de la materia retirada en el legrado de enero.
Intentarlo, no sé si volveré a intentarlo, supongo que sí, pero todo dependerá de cómo me vaya en ese proyecto profesional en que tanta ilusión tengo y del tiempo que me ocupe y de las ganas locas que siga teniendo de tener un niño al fin, aunque todas sepamos que tendré otra niña… jajaja.
Por lo pronto mañana tengo para un nuevo post pues voy al fisioterapeuta del suelo pélvico y le enseñaré el nuevo entrenador, el Kegelsmart a ver qué le parece y qué me manda. Toda una aventura. Os sigo contando!!!

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